Dagretraite Bostijd - bosbaden, yoga en meditatie

Dagretraite Bostijd is een dagretraite in het bos waarin bosbaden, yoga en meditatie samenvloeien tot een rustige, verbindende dag. Een dag om te vertragen, te verstillen en je (opnieuw) te verbinden met de natuur - en daarmee met jezelf. In het ritme van het bos geven we aandacht aan wat werkelijk is. We luisteren, wandelen, ademen en vertragen met aandacht en aanwezigheid.

Je wordt deze dag begeleid door Linda Hems (Yoga de Beerzen) en Annemarie Huibers-Kessen (Ontmoet de Natuur). Ieder vanuit haar eigen achtergrond, met aandacht en zorg voor de groep en voor de plek waar we zijn.

We verblijven in het bos van Landgoed Baest, in Oostelbeers of op de Oirschotse heide. Stel je voor.... Je loopt in het bos. Je hoort de vogels, je voelt de wind op je huid en je ziet het licht tussen de bomen. Je ruikt de aarde, je adem verdiept, je lichaam ontspant. Je zakt uit je hoofd en komt thuis bij jezelf.

Alles is verzorgd: een heerlijke lunch, iets lekkers en een warme theeceremonie. Je bent welkom zoals je bent. Of je nu alleen komt of samen met iemand anders, dagretraite Bostijd is een dag om jezelf cadeau te doen.

Deze dag is geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan vertraging, stilte en de natuur. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga of meditatie. We wandelen zacht en mindfull door het bos, met ruimte om te pauzeren en aandachtig te zijn.aktische informatie

Tijd: van 9.30 tot ongeveer 15.00 uur

Locatie: Landgoed Baest of Oirschotse Heide   Kosten: 55 euro per persoon inclusief lunch, iets lekkers en drinken.